bilan push miracle morning sport maigrir

Des news !

Et oui ça faisait un moment que je ne vous avais pas fait un bout de bilan ! La grande pause m’a pas mal chamboulée, enfin, je le saurai pour les prochains Pushs. Ne pas faire de concessions. La base. Bref, revenons à nos moutons ! Il me reste aujourd’hui moins de 3 kilos a … Lire la suite Des news !

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Se mettre au sport, au Miracle Morning et arrêter de fumer pendant un mois : bilan des Pushs !

J’ai fait un tiers du pari ! Et du coté des résultats, ça donne ça : Push 1 : Se mettre au sport 5 fois par semaine ! 3,1 kilos en moins sur la balance (-→ plus que 3,9 !) 26 centimètres de perdus sur tout le corps ( c’est à dire 3 cm aux cuisses + 8 cm … Lire la suite Se mettre au sport, au Miracle Morning et arrêter de fumer pendant un mois : bilan des Pushs !