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Des news !

Et oui ça faisait un moment que je ne vous avais pas fait un bout de bilan ! La grande pause m’a pas mal chamboulée, enfin, je le saurai pour les prochains Pushs. Ne pas faire de concessions. La base.

Bref, revenons à nos moutons !

Il me reste aujourd’hui moins de 3 kilos a perdre pour atteindre l’objectif poids, donc ça devrait se faire sans trop de problèmes!

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D’ailleurs, coalimentation ça y est le régime est à nouveau facile à tenir. Faut dire que j’ai un peu changer de coachs et de stratégie dans la foulée, mais visiblement ça reste efficace, et je peux même manger du chocolat chaque jour, tout va bien. Ce qui tombe très bien vu que l’Homme est rent de Singapour avec 2 kilos de Toblerone et autre Maltesers en tout genre !

Du co des pompes : je crois que je peux considérer l’objectif atteint! Mazeltov!

En effet : je suis désormais capable de remonter après une pompe !

Oui, oui, avant je restai là , par terre, allongée, à réfléchir au sens de la vie. Maintenant je descends, je remonte, et…la vie continue.

C’est nettement plus agréable!

Non, mais bref, sans aller jusqu’à complètement toucher le sol à la descente, je descend suffisamment bas pour pouvoir appeler ça une vraie pompe ! Du coup, ça, on peut d’ores et déjà le cocher ! C’est fait!

Parlons un peu endurance!

L’objectif initial est de 1h à 11km/h et clairement, on en est loin !

En gros pour le moment je suis capable, et en galérant sérieusement, de tenir environ 30 minutes à ce rythme.

Mais, je dois vraiment me flageller, et je finis avec la grâce d’un panda obèse, asthmatique, transpirant et assoiffé.

La classe !

Bref, je vais faire de mon mieux mais j’ai un gros doute sur ma capacité d’atteindre l’objectif dans le temps imparti.

Quant aux burpees, le mystère reste entier, je ne compte donc pas re-tester avant le jour J.

Enfin concernant le Miracle Morning : suite à un gros passage à vide. La meuf était malade 3 jours sur 7 toutes les semaines en gros… j’ai eu en moyenne 1 à 2h de retard sur mon objectif de lever !

Je reprends vraiment depuis quelques jours en espérant ne plus retomber dans le cercle vicieux maladies / insomnie / journée au ralenti.

C’est le mauvais coté de Bali….On est tout le temps malade ! Mais, c’est une autre histoire!

Voilà, pour le petit point à 30 jours du Bilan final!

See you les Loukoums !

Lilla

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